Rund ums Laufen nach der Geburt
in Auszügen erschienen in: familiii, Ausgabe 03/2024, von Christine Adamle
Endlich Frühling, endlich wärmere Temperaturen, die wieder einladen eine flotte Runde zu laufen. Doch bevor Du als frischgebackene Mama gleich mal hochmotiviert in Deine Sportschuhe hüpfst, möchte ich Dir eine paar Dinge für Deinen Laufstart mitgeben.
"Alles fit im Schritt?"
Mit diesem 4-stufigen Test kannst du ganz einfach herausfinden, wie es deinem Beckenboden aktuell geht.
Die Geburt von fitmom austria und der Mehrwert für unsere Kund:innen
fitmom austria wurde von elf ehemaligen mamaFIT-Trainerinnen und einem Neuzugang Ende 2023 als Verein gegründet. Das bisherige Lizenzsystem für Trainerinnen von mamaFIT wurde seitens der Lizenzgeberin beendet.
