Wenn keinerlei medizinische Bedenken vorliegen und Du Dich wohl fühlst, kannst Du bis zum Tag der Geburt bzw. 6-8 Wochen nach vaginaler Geburt und 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt mitmachen. Dein Baby ist mit dabei, egal, ob noch im Bauch, in der Trage oder im Kinderwagen. Kleinkinder und größere Kinder können Dich gerne z.B. am Lauf- oder Fahrrad begleiten. Alle fitmom-Trainerinnen sind selbst Mütter und fühlen Deine aktuelle Lebenssituation und Deine Herausforderungen.
Baby und Kind sind mit dabei!
