Maria José Murrer

Hola! 

Ich bin Maria José, die meisten nennen mich seit meiner Jugendzeit "Mary", daher auch fitmom by Mary. Ich bin seit 2022 lizenzierte Health und Personal Trainerin. Schon während meiner Trainerinnen Ausbildung habe ich mich parallel im prä,- und postnatalen Bereich zusätzlich spezialisiert. Aufgrund meiner Geschichte, als sportliebende Frau und meinen eigenen Erfahrungen mit Sport in der Schwangerschaft und dem Wiedereinstieg in den Sport nach der Geburt, ist es mir sehr wichtig, Dich als schwangere Mama, aber auch nach der Geburt deines Babys sicher begleiten zu können.

Also: Egal ob in der Schwangerschaft, davor oder danach, ich biete Dir für jede Lebenssituation ein Training, welches individuell auf Dich abgestimmt ist.

Zuhause bin ich in Innsbruck. Meine Trainings findest du in Innsbruck in der Höttinger Au,  in Pradl im Rapoldi Park, in Wilten im Besele Park und in der Innenstadt im Hofgarten. Die Trainings finden ganzjährig im Freien, also OUTdoor statt, wo ich persönlich mich am liebsten aufhalte. Ich finde es gibt nichts Schöneres, als viel frische Luft zu genießen und diese Momente dann auch noch mit Bewegung vereinen zu können.

Warum ich mich auf Frauen vor und in der Schwangerschaft spezialisert habe? Ich war eine sehr unabhängige junge Frau, fühlte mich frei und stark. Meine Schwangerschaften und auch die erste Zeit mit Baby haben mein Leben von Grund auf verändert. Ich lernte, dass mein Körper Grenzen hat, die ich nicht immer beeinflussen kann und ich lernte, dass ein Baby die wohl größte Aufgabe ist, die wir im Leben zu meistern bekommen. Das Training und das Kennenlernen neuer Frauen, die sich in der gleichen Lebenslage befanden, haben mein Leben ernorm bereichert und mich sowohl mental und physisch wieder gestärkt. Eben diese Bereicherung möchte ich gerne für Dich sein!

Stärke von Innen und von Außen!

Mich und meine Kurse findesest du:

Montags am Prandtauerufer (Höttinger Au)

Dienstags im Stadtteil Treff der Höttinger Au

Mittwochs - im Rapoldi Park

Donnerstags - im Stadtteil Treff Wilten

Freitags im Hofgarten (Innsbruck Innenstadt)

Ich freue mich auf Dich und deinen kleinen Anhang! Deine Trainerin Mary